隨著寶寶一天天長大，他們的飲食結(jié)構(gòu)和時(shí)間安排也需要逐漸調(diào)整，對于17個(gè)月的寶寶來說，他們的飲食已經(jīng)逐漸接近成人，但仍然需要根據(jù)其生長發(fā)育的特點(diǎn)進(jìn)行合理的安排，本文將為您詳細(xì)介紹一個(gè)適用于17個(gè)月寶寶的飲食時(shí)間表，幫助您的寶寶健康成長。

早餐

早餐是一天中最重要的一餐，對于寶寶的生長發(fā)育尤為重要，對于17個(gè)月的寶寶來說，早餐可以安排以下食物：

1、牛奶或豆?jié){：提供蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，有助于骨骼和牙齒的發(fā)育。

2、稀飯或燕麥粥：易消化，提供能量。

3、適量水果：如蘋果、香蕉等，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。

早餐時(shí)間：大約早上7點(diǎn)左右。

上午加餐

上午加餐是為了補(bǔ)充寶寶上午消耗的能量，以及提供一些營養(yǎng)素，可以選擇以下食物：

1、水果：如橙子、葡萄等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。

2、小份餅干或面包：提供能量。

上午加餐時(shí)間：早餐后2小時(shí)左右，即大約上午9點(diǎn)左右。

午餐

午餐是寶寶一天中攝取營養(yǎng)素的重要時(shí)刻，可以安排以下食物：

1、軟飯或面條：提供能量和碳水化合物。

2、肉類或魚類：提供蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)。

3、蔬菜：如菠菜、土豆等，提供維生素和礦物質(zhì)。

午餐時(shí)間：中午12點(diǎn)左右。

下午加餐

下午加餐是為了補(bǔ)充寶寶下午消耗的能量，可以選擇以下食物：

1、酸奶或水果沙拉：提供蛋白質(zhì)和維生素。

2、小份零食，如小饅頭、餅干等。

下午加餐時(shí)間：午餐后3小時(shí)左右，即下午3點(diǎn)左右。

晚餐

晚餐是一天中的最后一餐，需要為寶寶提供足夠的營養(yǎng)來度過夜晚，可以安排以下食物：

1、軟飯或米粥：易消化，提供能量和營養(yǎng)素。

2、蛋類：提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

3、蔬菜或豆腐：提供維生素和礦物質(zhì)。

晚餐時(shí)間：晚上6點(diǎn)左右，注意晚餐不要過晚，以免影響寶寶的消化和睡眠。

睡前加餐（可選）

對于有些晚上容易餓的寶寶，可以適當(dāng)安排睡前加餐，以提供足夠的能量和營養(yǎng)素，讓寶寶安穩(wěn)度過夜晚，睡前加餐可以選擇以下食物：

1、牛奶或豆?jié){：提供蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。

2、稀粥或面包片：易消化，提供能量，注意睡前加餐不要過飽，以免影響寶寶的消化和睡眠，睡前加餐時(shí)間：晚上9點(diǎn)左右，八、飲食注意事項(xiàng)在為寶寶安排飲食時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：首先要注意食物的衛(wèi)生和安全，避免食品過期或變質(zhì)；其次要根據(jù)寶寶的口味和喜好進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整；最后要注意食物的多樣性，讓寶寶攝取各種營養(yǎng)素，還需要注意以下幾點(diǎn)：多吃富含鐵質(zhì)的食物，如肉類、魚類等，預(yù)防貧血；適量攝取富含維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果；控制糖分和鹽分的攝入，避免過多攝入影響健康；適當(dāng)給寶寶喝水，保持身體的水分平衡，九、結(jié)語通過以上介紹，相信您對17個(gè)月寶寶的飲食時(shí)間表有了更全面的了解，在實(shí)際操作中還需要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，讓寶寶健康成長，同時(shí)還需要注意培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣和餐桌禮儀，為寶寶的未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，希望本文能對您有所幫助，祝愿您的寶寶健康成長！十、附錄（附表）附表：17個(gè)月寶寶飲食時(shí)間表時(shí)間 食品種類早餐牛奶或豆?jié){稀飯或燕麥粥適量水果上午加餐水果小份餅干或面包午餐軟飯或面條肉類或魚類蔬菜下午加餐酸奶或水果沙拉小份零食晚餐軟飯或米粥蛋類蔬菜或豆腐睡前加餐（可選）牛奶或豆?jié){稀粥或面包片請注意以上僅為示例飲食安排，具體還需根據(jù)寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，在實(shí)際操作中還需注意食物的衛(wèi)生和安全以及食物的多樣性等問題，如果寶寶有任何不適或過敏反應(yīng)，請及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。